Uzmanlardan kritik uyarı: Uçak yolculuğundan sonra sıcak duş almanın riskleri!

Uçuş Sırasında Cilt Kuruluğuna Dikkat!

Uçuş esnasında kabin içerisindeki düşük nem oranı, ciltte kuruma sorunlarına yol açmaktadır. İngiliz gazetesi Daily Mail'in ilettiği habere göre, sıcak duş almanın bu kuruluğu artırdığı ve cildin doğal yağ dengesini bozduğu belirtiliyor.
Uzmanlar, "Uçaktan indikten sonra cildimiz zaten nem kaybına uğramış durumda. Sıcak su kullanmak ise bu durumu daha da kötüleştiriyor ve ciltteki doğal koruma bariyerini zayıflatıyor" ifadelerini kullanıyor.

"Şişlik Artışı ve Dolaşım Problemleri"
Bununla birlikte, sıcak suyun kan dolaşımı üzerinde de olumsuz etkileri olabileceğine dikkat çeken uzman Andy Ellis, "Sıcak duş, kan damarlarını genişletir. Bu da uçuş sırasında ortaya çıkan şişliklerin artmasına ve dolaşım sorunlarına yol açabilir" uyarısında bulundu.
Uzman, yolculara uçuş sonrası sıcak duş yerine serin ya da ılık duş almayı tavsiye ediyor.
Uçakta Bacak Bacak Üstüne Atmaktan Kaçının
Öte yandan, fizyoterapist Bethany Tomlinson uçak yolculuğunda sıkça yapılan bir hataya da dikkat çekti. Tomlinson, "Uçakta bacak bacak üstüne atmak, kan akışını engeller ve damar tıkanıklığı riskini artırabilir" dedi.
Sağlıklı bir oturuş pozisyonu için yolculara bacaklarını hafif bir şekilde yukarı kaldırmalarını, omuzlarını rahat bırakmalarını ve koltuklara yaslanarak oturmalarını önerdi.