Olumlu Kişilik Özellikleri Uzun Yaşamı Destekliyor

22 binden fazla yetişkini 6 ila 28 yıl boyunca izleyen araştırmacılar, “aktif”, “organize” ve “yardımsever” gibi olumlu kişilik özelliklerine sahip olan bireylerin daha uzun bir yaşam sürme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Journal of Psychosomatic Research dergisinde yayımlanan çalışmada, özellikle kendilerini “aktif” olarak tanımlayan bireylerin ölüm riskinin, yaş, cinsiyet ve sağlık durumu gibi faktörler göz önüne alındığında bile yüzde 21 oranında daha düşük olduğu ifade edildi. “Enerjik, çalışkan, sorumluluk sahibi ve yardımsever” olmanın da yaşam süresini uzatabileceği vurgulandı.

Öte yandan, sık sık kaygılı, huzursuz veya huysuz olduklarını belirten kişilerin daha kısa bir yaşam süresine sahip olma eğiliminde olduğu tespit edildi.

Çalışmanın yazarlarından Prof. René Mottus, “Kişiliği genel kategori başlıklarıyla tanımlamak yerine, bireylerin kendilerini nasıl tarif ettiklerine odaklandık. Bu küçük gibi görünen farklılıklar, yaşam süresini dahi tahmin edebiliyor” şeklinde konuştu.

KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ ÖMRÜ ETKİLEYEBİLİR

İrlanda Limerick Üniversitesi’nden Prof. Páraic O’Súilleabháin, kişilik özelliklerinin sağlık alışkanlıklarını sürdürme, psikolojik dayanıklılık ve sosyal ilişkiler aracılığıyla ömrü etkileyebileceğine dikkat çekti.

Kişiliğin tek başına kaderin belirleyicisi olmadığını, ancak sağlık alanında göz önünde bulundurulması gereken önemli bir faktör olabileceğini vurgulayan araştırmacılar, gelecekte kişilik taramalarının sağlık hizmetlerine entegre edilerek risk gruplarının daha erken tespit edilmesini umuyorlar.

Son yıllarda İngiltere'deki yaşam süresindeki artışın durakladığına da dikkat çekilirken, 2023 verilerine göre yeni doğan bir erkek bebeğin ortalama 86,7; bir kız bebeğin ise 90 yıl yaşaması bekleniyor.