İlişkilerde Kaçınılması Gereken Tartışma Sözleri

Bir ilişkide tartışmalar ve anlaşmazlıkların yaşanması kaçınılmazdır. Ancak bu kavgaların her zaman karmaşık ve zor olması gerekmez; partnerinizle birlikte sorunları aşmanıza olanak tanıyabilir. Bir sonraki tartışmanızda, aşağıdaki incitici ifadelerden sakınmalısınız:
1. "SEN ÇOK..."
Partnerinize anlık öfkelerle olumsuz şeyler söylemek, onarılamaz yaralar açabilir. Kavganın nedeni olan tek bir duruma dayanarak partnerinizin tüm karakteri veya yetenekleri hakkında olumsuz genellemeler yapmaktan kaçının. Eğer bir tartışma sırasında partnerinizle ilgili kötü bir şey söyleme niyetindeyseniz, bir an durup derin bir nefes almayı tercih edin. Öfkeliyken sarf ettiğiniz sözler, çoğu zaman hislerinizi gerçek manada yansıtmaz.

2. "SEN HER ZAMAN..."

Geçmişte yaşananları sürekli gündeme getirmek, sizinle partnerinizin gereksiz duygularını yeniden alevlendirebilir. Sürekli hatalı olarak nitelendirmektense, şu an güncel olan sorunu çözmeye odaklanmalısınız.
Bu tarz bir ifade kullanmadan önce, gerçekten buna inanıp inanmadığınızı düşünün. Unutmayın ki bir tartışmanın amacı bir sorunu çözmek olmalıdır; partnerinize kırıcı sözler sarf ederek onu geride bırakmak olmamalıdır.

3. "BEN HAKLIYIM, SEN HAKSIZSIN"

Her zaman doğru olduğuna inanma durumu, hem sizin hem de partneriniz için olumsuz sonuçlara neden olabilir. Partnerinizin hatalı olduğunu ispatlamaya çalışmaktansa, kendi görüşünüzün neden daha geçerli olduğunu düşünmekte fayda var.
Partnerinizi küçümsemek yerine, bu durumdan bir şeyler öğrenip öğrenemeyeceğinizi sorgulayın. Kendi hatalarınızı kabul etme isteğiniz, sağlıklı bir ilişki için önemli bir gösterge olacaktır.

4. "SORUN DEĞİL"

Bir tartışmayı sona erdirmek için her şeyin yolunda gittiğini söylemek, gelecekte daha büyük sorunların ortaya çıkmasına yol açabilir. Bir problemi yok saymaya çalışmak, onu ortadan kaldırmaz; yalnızca başka bir tartışmaya ertelemiş olursunuz.
Aynı konu üzerinde devam etmek istemiyorsanız, ikiniz de sakinleştiğinizde partnerinizle bu durumu konuşmak en iyisi olacaktır.

5. "SANA SÖYLEMİŞTİM"

Partneriniz yaptığınız bir uyarıyı göz ardı ederse, kavga etmek, ondan daha iyi bildiğinizi ispat etme zamanı değildir. "Sana söylemiştim" demek cazip gelebilir; fakat bu ifade tartışmanızı daha da alevlendirebilir.
Onun yerine, partnerinizin kaçınabileceği hataları bir daha tekrarlamaması için daha yapıcı yollar aramaya odaklanmalısınız. Herkesin zaman zaman yargı hataları yapabileceğini unutmamak önemlidir.