İlişkilerde İstikrarın Önemi

İlişkilerde istikrar, tarafların ilişkiyi sürekli sorgulamaktan kaçındığı durumları ifade etmektedir. İstikrarlı bir ilişki, güven, iletişim ve duygusal bağın güçlü olduğu bir yapıya sahiptir; bu durum, iniş çıkışlarla dolu zamanlarda bile bu bağların korunmasını sağlar.

Uzmanların açıklamalarına göre, uzun vadede bir ilişkideki devamlılığı sağlayan unsur genellikle tutku değil, istikrardır. Tutku zamanla azalırken, sağlam temellere oturmuş bir ilişki, değişken duygulara rağmen ayakta kalabilme yeteneğine sahiptir.

Marriage.com'da yayınlanan bir habere göre, sağlıklı ve istikrarlı bir ilişkiyi işaret eden bazı faktörler mevcuttur:

DUYGULARINIZI AÇIKÇA İFADE EDEBİLİYORSANIZ...

Sadece sevgi değil, aynı zamanda öfke ve hayal kırıklığı gibi olumsuz hisler de saygılı bir şekilde dile getirilmektedir. Sorunlar bastırılmaz; kaçınılmaz çatışmalar, sağlıklı bir iletişim ile çözülmektedir.

KİŞİSEL GELİŞİMİ DESTEKLİYORSANIZ...

Partnerinizin bireysel hedeflerine ulaşması için ona destek sağlıyor ve kıskanma hislerinden uzak duruyorsanız, bu ilişkinizin güvenli ve sağlıklı olduğunu gösterir.

MERAK HİÇ BİTMİYORSA...

Birbirinizin ilgi alanları ve günlük yaşamları hakkında konuşmak, ilişkide yenilenmeyi ve bağın güçlenmesini sağlamaktadır.

İLİŞKİNİZ ÜZERİNE ÇALIŞIYORSANIZ...

Güven inşa etmek, açık iletişim kurmak, birlikte zaman geçirmek ve ilişkinizi önceliklendirmek, istikrarlı bir ilişkinin temel taşları arasında yer almaktadır.

BİRBİRİNİZİN EN YAKIN ARKADAŞIYSANIZ...

Sağlam ilişkilerde dostluk esastır. Partneriniz, sizin sırdaşınız olurken; siz de onun diğer arkadaşlıklarını destekleyebilirsiniz.

TARTIŞMALAR BÜYÜMÜYORSA...

Anlayış ve empati ile yaklaşarak tartışmaları kazanmaya değil, anlamaya odaklanmak önemli bir avantajdır.

BİRBİRİNİZE GÜVENİYORSANIZ...

Zor zamanlarda birbirinizin yanında olacağını bilmek, ilişkinize güç ve dayanıklılık katmaktadır.

HAKLI ÇIKMA KAYGINIZ YOKSA...

İlişkilerde sorunlara birlikte çözüm aramak, taraf tutmaktan veya haklı çıkmaya çalışmaktan çok daha değerlidir.

TOKSİK DAVRANIŞLARA İZİN VERMİYORSANIZ...

Sağlıklı bir ilişkide, manipülasyon veya küçümseme gibi olumsuz davranışlara yer yoktur.

DAVRANIŞLARINIZ ÖNGÖRÜLEBİLİRSE...

Birbirinizi tanımak ve karşılıklı tepkilerinizi tahmin edebilmek, ilişkide güvenli bir ortam sağlar.

ADALETLİ OLMAYA ÇALIŞIYORSANIZ...

Tartışmalar yapıcıdır. İlgisiz geçmiş meseleler gündeme getirilmez; çözüm odaklı bir yaklaşım benimsenir.

BİRBİRİNİZİN HAYATINA AKTİF OLARAK DAHİLSENİZ...

Sağlıklı bir ilişkide kararlar ortaklaşa alınır ve fikir alışverişinde bulunulur. İlişki, tek taraflı değil, karşılıklı katılım ile sürdürülür.

BİRBİRİNİZİ SAVUNUYORSANIZ...

İhtiyaç duyduğunuzda sosyal ortamlarda ya da aile toplantılarında partnerinizin sizi desteklemesi, istikrarlı bir ilişkinin bir göstergesidir.

İSTİKRARLI BİR İLİŞKİ NASIL SÜRDÜRÜLÜR?

İstikrarlı bir ilişki “doğal olarak” oluşmaz. Üzerinde yapılan karşılıklı çaba, anlayış, sevgi ve güven ile büyüyebilir. Her iki tarafın da duygusal olarak dengeli olması, birbirini önceliklendirmesi, iletişim kurması ve güven ortamını koruması gerekir.