Narsist Kişilik Bozukluğunu Tanımanın Yolları

İngiliz psikoterapist Alishia Portas, 2,7 milyon izlenme alan TikTok videosunda, narsist kişilik bozukluğu taşıyan bireyleri tanımanın on temel yolunu paylaştı. Portas, "Ali-psikoterapist" ismiyle paylaştığı videoda, "narsistik taciz" yaşadığını hissedenlere yardımcı olmayı hedeflediğini belirtti.

Nisan ayında yayımlanan bu video, 126.000'den fazla beğeni alırken, 3.300’den fazla yorumla geniş yankı buldu. Uzmanlar, narsist kişilik bozukluğunun “yaygın bir büyüklenme modeli” ile karakterize bir ruh sağlığı sorunu olduğunu ifade etmekte ve bu rahatsızlığın sürekli hayranlık görme ihtiyacı ve empati eksikliği ile bağlantılı olduğunu vurgulamaktadır.

Resmi verilere göre, İngiltere'deki her 20 kişiden birinin narsist kişilik bozukluğu belirtileri gösterme olasılığı bulunuyor. Uzmanlar, bu durumun sıklıkla yanlış teşhis edildiğini ve narsist bireylerin birçok duygusal, psikolojik ve fiziksel istismar türünü uygulayabileceğine dikkat çekiyor.

İŞTE NARSİSTİ ANLAMAK İÇİN 10 İPUCU

Portas, ilk uyarı işaretinin bireyin kendini sürekli kurban olarak göstererek olayları yeniden çerçevelemesi olduğunu belirtti. PsychCentral’a göre bu durum, manipülatif estratejilerin ve kontrol arayışının bir parçası olabilir.
Listede diğer dikkat çeken işaretler ise şunlardır:
Aşırı Onay İhtiyacı: Narsistler sürekli onay, övgü ve iltifat talep eder.
Kıskançlık: Sizin sosyal hayatınızdan, aileniz ya da arkadaşlarınızla vakit geçirmenizden rahatsız olabilirler.
Değersizleştirme: Eleştiri, şüphe ve kendinizi değersiz hissettirme sık görülen davranışlar arasında yer alır.
Kontrol Takıntısı: "Ya benim istediğim olur ya da hiçbir şey" tavrı sergileyebilirler.
Takip, Taciz, Üçgenleme: İletişimi kesseniz bile sizi sosyal medya üzerinden veya diğer kişiler aracılığıyla takip edebilir ya da doğrudan rahatsız edebilirler.

Portas, listenin devamında şu noktalara dikkat çekiyor:
Bireyler hayatınızda merkezi olmaya çalışır.
Mesajlarınıza zamanında cevap vermediğinizde şiddet eğilimine yönelebilirler.
Sizi ailenizden ve arkadaşlarınızdan izole etme çabası gösterir, böylece kendinizi tanıyamaz hale gelmenize neden olurlar.
Aralarındaki ilişkiye “ara verdiğinizi” hissettiklerinde, iyi yanlarını sergileyip sizi tekrar ilişkiye çekmeyi dener, sonrasında ise hayal kırıklığı yaratırlar.

NARSİSTİK ÖFKE

Narsistik öfke, bir bireyin abartılı öz-değer algısı ya da kendisine atfettiği değerin tehdit altında olduğunu hissettiğinde ortaya çıkan, orantısız ve şiddetli bir tepki biçimidir.

Ayrıca, aşırı şefkat ve abartılı hayranlık gösterme biçiminde olan "aşk bombardımanı" da bir manipülasyon yöntemi olabilir. Hollandalı klinik psikolog Alexander Burgemeester, bu stratejinin kurbanını bağımlı hale getirmeyi amaçladığını ifade ediyor.
Portas, paylaşımını şu şekilde sonlandırıyor:
“Bu durum, yalnızca romantik ilişkilerle sınırlı bir mesele değildir. Arkadaşlar, aile veya iş çevreleri içinde de görülebilir. Narsistik taciz, travmatize edici bir deneyimdir. Eğer bunu yaşadığınızı düşünüyorsanız, lütfen destek almak için uzmanlara başvurun.”