İbrahim Uysal

Psikologlardan Sıradışı Açıklama: Manipülatif Kadınların 11 Belirleyici Özelliği

Psikologlardan Sıradışı Açıklama: Manipülatif Kadınların 11 Belirleyici Özelliği

Marriage.com'un yazarları, manipülatif kadınların karşılarındakileri etkilemek için genellikle cazibelerini kullandığını ifade ediyor. Bu kadınlar bazen de karşındaki kişinin özgüvenini sistematik bir şekilde sarsarak kontrol altına almaya çalışıyorlar.

Manipülasyon, bir bireyin farkında olmadan girdiği bir döngüyü oluşturur. Bu döngüden çıkıldığında ise gerçek yüz ortaya çıkar.


Manipülatif davranışlar başlangıçta sevgi, ilgi veya endişe gibi görünebilir. Ancak zamanla, bir tarafın sürekli güç sahibi olduğu ve bu durumun duygusal istismara yol açtığı bir denge oluşur.

Mağduriyet oyunu oynamak ve sevgiyi bir ödül-ceza aracı olarak kullanmak, manipülatif kadınların sıkça başvurduğu yöntemler arasında yer alır.


Uzmanlar tarafından geliştirilen MATRRESS ölçeği, romantik ilişkilerde sekiz temel manipülasyon taktiğini tanımlamaktadır. Araştırmalarla desteklenen bu ölçek; makyavelizm, duygusal manipülasyon ve psikopati gibi eğilimlerle güçlü bağlantılar göstermektedir.


  • Duygularınızı ifade ettiğinizde hemen kendini mağdur gibi gösterir.
  • Geçmişi hatırlatarak sevginizi sorgulamanıza yol açar, sizi kötü hissettirir.
  • Sorunları konuşmak yerine iletişimi kesip sizi suçlu hissettirir.
  • Herhangi bir sorun onun hatası değildir; bu durumu siz yaratmışsınızdır.
  • Öncelikle daha çok zaman geçirmek ister, daha sonra çevrenizi eleştirir.
  • Başarılarınızı küçümseyerek, hep daha fazlasını yapmış gibi davranır.
  • Sadece davranışlarınıza bağlı olarak sizi sever ya da uzaklaşır.
  • Gerçekleri inkâr eder ve sizi aşırı hassas olmakla suçlar.
  • Ne yaparsanız yapın, onun gözünde her zaman bir eksiklik bulunmaktadır.
  • Ayrılık, terk edilme ya da kendine zarar verme tehditleriyle sizi yönlendirmeye çalışır.
  • Yaşananları arkadaşlarına anlatırken, olayları kendi lehine çarpıtarak aktarır.


Manipülasyon, kurbanın benlik algısını, özgüvenini ve gerçeklik duygusunu olumsuz etkilemektedir. En tehlikeli yanı ise bu sürecin çoğu zaman fark edilmeksizin, yavaş yavaş gelişmesidir.


Neleri tolere edebileceğinizi net bir şekilde belirleyin ve bu sınırları korumaya özen gösterin.

Tartışmalarda gerçekleri sakin bir biçimde ifade edin; gereksiz savunmacılığa girmeyin. Unutmayın ki, bu davranışlara direnç gösterdikçe, karşı taraf daha ileri gidecektir.

Tüm bu çabalara rağmen manipülasyon süreci devam ediyorsa, ilişkinin size zarar verdiğini kabullenin ve uzaklaşmakta kararlı olun.