Narsistik Ortamda Mı Bulunuyorsunuz? Kendinizi Test Edin!
HER ZAMAN İLGİ VE ONAY İHTİYACI
Narsisist bireyler, başkalarının kendilerine duyduğu hayranlığın sağladığı tatminle kendilerini değerli hissederler. Bu doğrultuda, dikkat çekmek için aşırı davranışlar sergileme yoluna gidebilirler.
Örneğin, ilgi odağı olabilmek adına diğerlerinin sözlerini kesebilir ya da konuşmalara hükmetmeye çalışabilirler. Ayrıca, dikkat çekmek amacıyla, kendilerine karşı bolca harcama yapabilirler, bu harcamaları karşılayamasalar bile. Öz değer algıları genellikle oldukça kırılgandır; bu nedenle, kendilerini önemli hissetmek için dışardan onay alma ihtiyacı duyarlar. Bu, abartılı bir öz önem hissi taşımalarına yol açar.
EMPATİ EKSİKLİĞİ
Narsisist kişilerin belirgin bir özelliği, insanların dikkatini çekme arzuları olmasına rağmen empati yoksunluğu sergilemeleridir. Başkalarının duygularıyla ilgilenmemeleri sık rastlanan bir durumdur. Duygusal yanıtlarınızla karşılaştıklarında, hislerinize önem vermeyebilir, yaşadıklarınızı göz ardı edebilir veya üzgün olduğunuzda kayıtsız kalabilirler.
Davranışlarıyla ilgili hayal kırıklığınızı dile getirdiğinizde, mücadelelerinizi küçümseyip, dikkati kendilerine yönlendirebilirler. Bu durum, duyulmadığınızı, sevilmediğinizi ve duygusal olarak tükenmiş hissetmenize neden olabilir. Uzun vadede, böyle bir narsisistle ilişkide bulunmak, sürekli olarak önemsiz ve tükendiğiniz hissetmenize yol açar.
SUÇLULUK DUYGUSU VEYA GASLİGHTİNG?
Narsisistlerin bir diğer yaygın özelliği, başkalarının duygularını dikkate almadan, empati eksikliği sergilemeleridir. Duygularınızı önemsemediklerinde, yaşadığınız durumları küçümseyebilir ya da kayıtsızlıkla karşılayabilirler. Eğer hayal kırıklığınızı ifade ederseniz, sorunlarınızı umursamayacak ve ilgiyi tekrar üzerlerinde toplayacak şekilde davranabilirler. Sonuç olarak, bu süreç, kendinizi önemsiz ve yıpranmış hissetmenize sebep olur. Uzun sürede, bu tür bir ilişki, ruhsal sağlığınız üzerinde olumsuz etkilere yol açar.
ELEŞTİRİ KALDIRMAKTA ZORLANIYORLAR MI?
Narsisistler, kabarık benlik algıları ve hassas egoları nedeniyle eleştirilerle başa çıkmakta zorluk çekerler. Yapıcı yorumlar alabilirler ancak genellikle bu tür geri bildirimler karşısında öfkelenir veya savunmacı tavırlar takınabilirler. Bazen bu durum, onlardan sessiz kalmalarına ya da hatalarınızı işaret ettiğiniz için kurban rolü üstlenmelerine neden olabilir. Mükemmel görünme gereksinimleri, her türlü reddedilme veya eleştiriye karşı son derece duyarlı olmalarına yol açar ve bu narsisistlerin belirgin bir özelliğidir.
HER KONUYU KENDİNE Mİ ÇEKİYOR?
Narsisistler, genel olarak konuşmalara hakim olup, her konuyu kendilerine çekme eğilimindedirler. Kendi başarılarınızı kutlarken, bu durumu kendi hikayeleriyle gölgede bırakabilirler. Sosyal bir ortamda ilgi odağı olmanız durumunda, sizi kıskanabilirler. Eğer sıkıntılı bir dönem geçiriyorsanız, yaşadığınız acıyı kendi deneyimlerine kıyaslayabilir veya tamamen göz ardı edebilirler.
Kendilerine herhangi bir fayda sağlamadığı sürece, sizin deneyimlerinize, düşüncelerinize veya hislerinize gösterdikleri ilgi oldukça sınırlıdır. Sebebi, kafalarında başka kimsenin kendileri kadar önemli ya da eşit olmadığı düşüncesidir.
Narsisistlerle olan ilişkiler genellikle tek taraflı hissettirir; bu bireyler, tüm dikkat alanını kaplar ve sizin ihtiyaçlarınıza pek az alan bırakırlar. Eğer birisi sürekli kendisi hakkında konuşuyor ve sizin duygularınızı göz ardı ediyorsa, bu durum dikkate alınması gereken önemli bir uyarı işareti olabilir.