Kuruyemiş Tüketiminin Kolon Kanseri Üzerindeki Etkisi

Journal of Clinical Oncology dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, düzenli olarak badem, ceviz, fındık ve kaju gibi kuruyemişleri tüketen kolon kanseri hastalarının, hastalığın tekrarlama ve ölüm risklerinin belirgin şekilde azaldığını ortaya koydu.

3. evre kolon kanseri teşhisi konulan 826 hasta üzerinde gerçekleştirilen bu çalışmada, haftada 50 gram veya daha fazla kuruyemiş tüketen bireylerin, hiç tüketmeyenlere göre kanserin tekrarlama riskinin %42, ölüm riskinin ise %57 daha düşük olduğu gözlemlendi.

KOLON KANSERİ VAKALARINDA ARTIŞ

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, kolorektal kanser 2020 yılında dünya genelinde 1,9 milyon yeni vaka ve 930 bin ölümle en yaygın kanser türleri arasında yer aldı. DSÖ, bu sayının 2040 yılına kadar %73 artarak yıllık 1,6 milyon ölüme ulaşabileceğini öngörüyor. Uzmanlar, bu artışın yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite eksikliğinden kaynaklandığını belirtiyor. Amerikan Klinik Onkoloji Derneği Başkanı Dr. Daniel F., araştırma sonuçlarının kanser tedavisinde beslenmenin önemini bir kez daha vurguladığını ifade ederek, “Temel sağlıklı beslenme, kanser tedavisi sırasında genellikle göz ardı edilebilir. Ancak bu çalışma, ağaç kuruyemişleri gibi basit bir beslenme değişikliğinin hastanın uzun vadeli sağkalımında anlamlı bir fark yaratabileceğini gösteriyor.” şeklinde konuştu.

DİYET VE EGZERSİZ RİSKİ AZALTIYOR

Çalışmanın başyazarı Dr. Temidayo Fadelu, "Kalp hastalığı ve diyabet üzerine yapılan önceki çalışmalar, kuruyemiş tüketiminin faydalarını uzun süredir ortaya koyuyordu. Biz de bu etkinin kolon kanseri hastalarında geçerli olup olmadığını merak ettik. Kemoterapi gören ileri evre hastalar sıklıkla hastalığın tekrarlama riskini azaltmak için neler yapabileceklerini soruyorlar. Bulgularımız, diyet ve fiziksel aktivitenin önemini güçlü bir şekilde destekliyor." dedi. Ayrıca Dr. Fadelu, ilerleyen dönemlerde kolon kanserinin diğer evrelerinde de benzer etkilerin incelenip incelenmeyeceğini araştıracaklarını belirtti: "Kuruyemişlerin bu koruyucu etkiyi nasıl sağladığını anlamalı ve bu bulguları randomize kontrollü klinik çalışmalarla doğrulamalıyız."

YER FISTIĞI FARKI

Araştırma, yer fıstığı tüketen hastaların kanser tekrarlama veya ölüm oranlarında herhangi bir azalma tespit etmedi. Bilim insanları, yer fıstığının metabolik olarak ağaç kuruyemişlerinden farklı olduğunu ve bu nedenle aynı koruyucu etkiyi göstermediğini açıkladı. Uzmanlar, kuruyemiş tüketiminin standart tedavilerin yerini almadığını ancak onları tamamlayıcı nitelikte olabileceğini vurguluyor. ASCO’dan Dr. Hayes bu konuda uyarıda bulunarak, “Kuruyemiş yemek kemoterapinin yerini tutmaz, ancak hastaları daha sağlıklı hale getirir ve kanserin tekrarlama olasılığını azaltabilir.” şeklinde konuştu. Haftada yalnızca bir avuç kuruyemiş, kolon kanseriyle mücadelede belirgin bir fark yaratabilir. Bilim insanları, sağlıklı bir diyetin ve aktif bir yaşam tarzının tedavi sonrası hayatta kalma şansını artırmada etkili olduğunu bir kez daha hatırlatıyor.