Kalp ve Damar Sağlığı Üzerine Yeni Bulgular

Avrupa Kalp Dergisi'nde yayımlanan bir araştırma, 21 binden fazla bireyin verilerini ele aldı. Elde edilen bulgular, iç organlarda yağ birikimi fazla olan kişilerin kalp ve damarlarının yaşlanma hızının arttığını ortaya koydu.
Dış görünüşte fark edilmeyen bu tür yağlar, karaciğer, mide ve bağırsakların etrafında toplanıyor. Araştırma, bu yağların vücutta iltihaplanmayı artırarak erken yaşlanma ve hastalık riskini yükselttiğini öne sürdü.

ELMA VE ARMUT VÜCUT TİPİ FARKLILIKLARI

Araştırmacılar, “elma tipi” vücut yapısına sahip erkeklerin kalp yaşının daha hızlı arttığını belirtti. Buna karşılık, “armut tipi” vücuda sahip kadınların kalça ve uyluk bölgesinde biriken yağların kalp sağlığını daha iyi koruduğu gözlemlendi.
Uzmanlar, özellikle menopoz öncesi kadınlarda yüksek östrojen seviyelerinin bu koruyucu etkide önemli rol oynayabileceğini ifade etti.

Londra'daki Tıbbi Araştırma Konseyi'nden araştırmacılar, İngiltere Biyobankası katılımcılarının manyetik rezonans görüntülerini yapay zeka aracılığıyla inceledi. Yağ miktarı ve dağılımı tespit edilirken, kalp ve damarların yaşlanma belirtileri detaylı taramalarla değerlendirildi. Katılımcılara “kalp yaşı” atandı ve bu değer, gerçek yaşlarıyla karşılaştırıldı.
Çalışmanın baş araştırmacısı Prof. Declan O'Regan, konuya ilişkin şu yorumda bulundu:
“Vücut yağındaki elma-armut farklılığını biliyorduk ama bunun sağlık üzerindeki etkisi belirsizdi. Araştırmamız, iç organlardaki yağların kalbin yaşlanmasını hızlandırdığını, ayrıca özellikle kadınlarda kalça ve uyluk çevresindeki yağların koruyucu olabileceğini göstermiştir. Bunun yanı sıra, Vücut Kütle İndeksi’nin (BMI) kalp yaşı tahmininde yetersiz kaldığını da ortaya koyduk.”

İngiliz Kalp Vakfı'ndan Prof. Bryan Williams ise şu değerlendirmeleri yaptı:
“Kalp ve karaciğer çevresinde biriken fazla yağın kan basıncını ve kolesterol seviyesini yükselttiğini biliyoruz. Bu yağların kalbin yaşlanmasını hızlandırması düşündürücü. Daha sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, iç yağların azaltılmasında önemli bir rol oynamaktadır.”

KALP YAŞI TESTİ

Öte yandan, ABD’deki araştırmacılar, kalbinizin vücudunuzdan daha hızlı yaşlanıp yaşlanmadığını belirlemeyi amaçlayan ücretsiz bir çevrimiçi test geliştirdi. Amerikan Kalp Derneği verilerinin kullanıldığı bu test, kolesterol, tansiyon, diyabet durumu ve böbrek fonksiyonları gibi parametreleri göz önünde bulundurarak kişisel “kalp yaşı”nı hesaplamaktadır.