Damla Cesur

Kadınların Öfke Kontrolü: Yaşın Rolü Ne?

Kadınların Öfke Kontrolü: Yaşın Rolü Ne?

Kadınların Duygusal Dünyası Yaşla Birlikte Değişiyor

Kadınların duygusal durumu, yaş ilerledikçe değişim göstermektedir. Menopause dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, kadınların yaşıyla birlikte öfke tepkilerinin azaldığını ve bunun hem kronolojik yaş hem de üreme yaşlanmasıyla ilişkili olduğunu ortaya koymuştur.

Bu araştırmada, 35 ila 55 yaş arası 500'den fazla kadın üzerinde incelemeler yapılmıştır. Katılımcıların öfke eğilimleri, tepkisel öfke, dışa vurulan öfke, bastırılmış öfke ve düşmanlık gibi çeşitli öfke türleri üzerinden değerlendirilmiştir. Elde edilen bulgular, özellikle ifade edilen öfke ve düşmanlığın yaşla beraber azaldığını göstermektedir. Ayrıca, bastırılmış öfkenin ise yaş ile doğrudan bir ilişkisinin olmadığı belirtildi.

Perimenopoz ve menopoz gibi geçiş dönemlerinde yaşanan hormonal değişimler, kadınların ruh hali üzerinde derin etkiler bırakabiliyor. Araştırmacılar, bu evrelerden sonra öfke tepkilerinin belirgin bir şekilde azaldığını keşfetmiştir. Öfkenin kalp sağlığı üzerindeki etkileri, daha önceki araştırmalarda da incelenmişti. Yüksek öfke seviyesine sahip kadınlarda zamanla artan kan basıncı ve damar sertliği gibi sağlık sorunlarının gelişebileceği gösterilmiştir. Öte yandan, öfkenin menopoz dönemindeki kadınlarda depresyonla da ilişkilendirildiği ifade edilmektedir.

Dr. Monica Christmas, menopoz dönemindeki ruhsal dönüşümlerinin, kadınların hem kişisel hem de mesleki yaşamlarını etkileyebileceğine dikkat çekmektedir.

Dr. Christmas, “Perimenopoz dönemindeki hormonal dalgalanmaların, doğum sonrası gibi ciddi ruh hali değişikliklerine neden olabileceği bilinmektedir. Bu dönemde kadınları bilinçlendirmek ve desteklemek, yaşam kalitelerinde önemli iyileşmelere yol açabilir” şeklinde açıklamada bulunmuştur.


Bu araştırma, kadınların öfke seviyelerinin yalnızca bireysel olarak değil, aynı zamanda toplumsal ve sağlık perspektifinden de ele alınması gerektiğini bir kez daha gözler önüne sermektedir. Duygusal düzenlemenin yaşla birlikte geliştiği gerçeği, kadınların orta yaştaki duygusal yolculuklarına ışık tutan daha derin bir anlayış sunmaktadır.