Erkeklerde Depresyon: Sessiz Belirtileri Fark Etmek Neden Hayati?

Erkeklerde Depresyon: Algılar ve Belirtiler

Toplumda erkeklerin her daim “güçlü” bir imaj sergilemesi gerektiğine dair köklü bir inanç bulunmaktadır. Bu durum, birçok erkeğin yardım arama konusunda tereddüt yaşamasına sebep olmaktadır. Erkeklerde depresyon belirtileri, klasik depresyondakinden farklı şekillerde ortaya çıkmakta ve bu durum bazen belirtilerin fark edilmesini geciktirmektedir. Ayrıca, erkeklerde depresyonla bağlantılı intihar oranlarının kadınlara kıyasla çok daha yüksek olması, erken teşhis ve müdahalenin hayati önemini vurgulamaktadır.

Amerikan Psikiyatri Birliği’ne göre depresyonun belirtilerinde cinsiyetler arası belirgin bir farklılık bulunmamaktadır. Ancak yapılan son araştırmalar, erkeklerde depresyonun klasik belirtilerden farklı bir şekilde gelişebileceğini ortaya koymaktadır.

Araştırmalara göre erkeklerde depresyonun spesifik karakteristikleri şu şekilde sıralanmaktadır:

Duygusal çalkantılar genellikle madde kullanımı ile gizlenmektedir. Erkekler, duygusal kırılganlıklarıyla yüzleşmek yerine alkol veya diğer uyuşturucu maddelere yönelebilmektedir.

Depresyon yaşayan erkeklerde hüzün yerine öfke, sinirlilik, agresif veya düşmanca tutumlar daha belirgin hale gelmektedir.

İlginç bir şekilde, bazı erkeklerde depresyon; artan cinsel etkinlik ve sadakatsizlik gibi davranışlarla kendini gösterebilmektedir. Bu tür eylemler, özgüveni artırmaya ve canlı hissetmeye yönelik bilinçdışı başa çıkma yöntemleri olabilir.

İleri düzeyde riskli davranışlar (hırsızlık, kumar, kavgaya karışma gibi) erkeklerde depresyonun yaygın belirtileridir; erkeklerin duygu arayışına daha yatkın olmaları bu gibi davranışları tetikleyebilir.

Sürekli tartışmalı veya sinirli bir tutum sergileyen bireyler için “stresliyim” ifadesinin altında yatan sebepler arasında depresyon yer alabilir.

Uzmanlar, erkeklerde depresyon belirtilerinin geleneksel tanı kriterlerinden farklı olabileceğine dikkat çekmektedirler. Özellikle çevresindeki kişiler tarafından gözlemlenen öfke, sinirlilik ve tartışmacı tutumlar, depresyonun başlangıç bulguları olarak değerlendirilmektedir. Madde kullanımı ve tıbbi faktörler dışlandıktan sonra, bu tür ruh hali değişikliklerinde depresyon olasılığı kapsamlı bir şekilde incelenmelidir.

Depresyon altındaki erkeklerde “beyin sisi” durumu, düşünce süreçlerinin yavaşlaması, suçluluk ve yetersizlik gibi olumsuz düşünceler sıkça görülmektedir. Ancak, “Suçluluk hissediyor musun?” gibi kapalı sorular yerine, “Sinirli olduğunda aklından neler geçiyor?” gibi açık uçlu sorular sormak daha etkili olabilir.

Bir diğer öneri ise Kişilik Değerlendirme Envanteri (PAI) kullanmaktır. Bu test, depresyonu daha gizli ve güvenilir bir şekilde belirlemeye yardımcı olmaktadır. Beck Depresyon Envanteri gibi doğrudan depresyonu sorgulayan testlerde ise erkeklerin dürüst yanıt verme olasılığı daha düşük olabilmektedir.