Eğitim Düzeyi: Biyolojik Yaşlanmanın Gizli Belirleyeni

### Biyolojik Yaş ve Eğitim Arasındaki İlişki

Biyolojik yaş, doğum tarihinizden itibaren geçen zamanın ötesinde, hücrelerin ve dokuların yaşını göstermektedir. Eğer biyolojik yaşınız, kronolojik yaşınızdan daha yüksekse, bu durum vücudunuzun aslında yaşınıza kıyasla daha yaşlı olduğunu belirtir.

Mirror dergisinde yayımlanan bir çalışmada, 1988-1994 ile 2015-2018 yılları arasında 50 ile 79 yaşları arasındaki Amerikalı yetişkinlerin biyolojik yaşlanma biçimleri değerlendirildi. Elde edilen bulgular, genel olarak biyolojik yaşlanma hızının yavaşlama eğiliminde olduğunu gösterirken, eğitim düzeyi düşük olan bireylerin daha hızlı yaşlandığı ortaya konuldu.

1980’ler ile 1990’lar arasında, lise diploması olmayan yetişkinlerin biyolojik yaşları, üniversite mezunlarına göre ortalama bir yıl daha fazlaydı. Ancak, 2015-2018 döneminde bu fark neredeyse iki yıla ulaştı.

Yardımcı Doçent Mateo Farina, "Bulgular, daha yüksek eğitim seviyelerine sahip bireylerin biyolojik olarak daha yavaş yaşlandığını ortaya koyuyor" diye ifade etti.

Öte yandan, ilginç bir şekilde, sigara içme, ilaç kullanımı veya obezite gibi faktörlerin bu yaşlanma farklılıklarını açıklamakta yetersiz kaldığı belirlendi.

Bu çalışma, biyolojik yaşlanma ve uzun ömür konusundaki diğer araştırmaları da destekler nitelikte. Columbia Üniversitesi’nde gerçekleştirilen başka bir çalışma, iki veya daha fazla yakınını kaybetmiş bireylerin epigenetik ölçümlere göre biyolojik yaşlarının daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Dr. Allison Aiello, "Farklı yaşam evrelerinde kaybedilen sevdiklerin DNA üzerindeki etkileri hakkında yeterince araştırma yapılmamıştır. Bu çalışma, çocukluktan gençliğe geçiş sürecinde yaşanan kayıpların biyolojik yaşlanmayı hızlandırdığına dair güçlü kanıtlar sağlıyor" ifadelerini kullandı.

Görünür yaşlanma belirtileri arasında kırışıklıklar, saç beyazlaması ve hareket kısıtlılığı yer alırken, hücresel düzeydeki değişiklikler ise ancak tıbbi testlerle belirlenebilir. Sonuç olarak, biyolojik yaşlanmayı etkileyen faktörler arasında genetik yapı, kronik hastalıklar, yaşam kalitesi, uyku düzeni, beslenme ve fiziksel aktivite gibi unsurlar önemli rol oynamaktadır.