Dermatologdan önemli bilgi: Soğuk havalarda ciltteki kızarıklığın sırları!
Cilt Sağlığını Korumanın Yolları
Daily Mail’e konuşan Dermatolog Dr. Derrick Phillips, cilt sağlığını korumanın temelinin, dış tabaka olan epidermisi koruyan su geçirmez “cilt bariyeri” olduğuna dikkat çekiyor.
“Cilt bariyerinin esas görevi, iç ortamı güvence altına almaktır. Virüsler, bakteriler ve çevresel kirleticileri dışarıda tutarken, ciltteki nemin hapsolmasını sağlar. Bariyer hasar gördüğünde su kaybı yaşanır ve zararlı maddeler cilde sızar, bu da kuruluk, kızarıklık ve iltihaplanmaya neden olur” diye belirtiyor.
Hava Koşullarının Cilt Sağlığı Üzerindeki Etkisi
Mevsimsel değişiklikler, havadaki nem oranını düşürürken, merkezi ısıtma cildin nemini daha da hızla kaybetmesine sebep oluyor. Dr. Phillips, “Radyatöre yakın oturmaktan kaçının. Bu, cildin nemini alıp götürdüğü için beklenmedik şekilde zarar verici olabilir” uyarısını yapıyor.
Uzman, uzun ve sıcak duşların da cilt yüzeyindeki koruyucu yağları yok edebileceğini ve bu durumun tahrişi artırabileceğini vurguluyor.
Cilt Bariyerini Zayıflatan Faktörler
Agresif temizleyiciler, aşırı peeling uygulamaları, güneş yanığı veya retinol gibi aktif maddelerin aşırı kullanımı cilt bariyerini zayıflatabilmektedir. Stres, yaşlanma, genetik yatkınlık ve bazı sağlık sorunları da bu bariyerin dayanıklılığını azaltıyor. Dermatit, egzama ve rozasea gibi cilt hastalıkları ise bariyeri bozarak iltihaplanmayı tetikleyebiliyor.
Dermatit: Sabun, parfüm veya deterjanlara karşı gelişen kırmızı, kaşıntılı ve ağrılı cilt tepkisi.
Egzama: Cildin nem tutma yeteneğini kaybetmesi sonucu kronik kuruluk, kaşıntı ve çatlama ile kendini gösteren uzun süreli bir rahatsızlık.
Rozasea: Yanak ve burunda kalıcı kızarıklık, belirgin damarlar ve sivilce benzeri şişliklerle karakterize edilen yaygın bir iltihap hastalığı.
Dr. Phillips, cilt bariyerini bir tuğla duvara benzetiyor. “Yağlar ve yağ asitleri harç vazifesi görür. Harç bozulmaya başladığında su kaçar ve tahriş edici maddeler içeri girebilir” diyor.
Cilt Bariyerini Koruma Yöntemleri
Dermatologlar, seramid, hyaluronik asit, yağ asitleri ve gliserin içeren ürünlerin nemlendirme amacıyla tercih edilmesini öneriyor. Dr. Phillips, “Cildiniz tahriş olmuş, kızarmış ve sağlıksız görünüyorsa, nemlendirici ve onarıcı bileşenlere odaklanmalısınız” diyor.
- Mevsime uygun, nazik bir temizleyici kullanın.
- Besleyici bir nemlendirici ve güneş koruyucu uygulayın.
- Kuruluk veya hassasiyet gözlemlerseniz, yağ bazlı temizleyicilerle nemi hapsedin.