İngiltere'de Saç Dökülmesi Sorunu: 8 Milyon Kadın ve 6,5 Milyon Erkek Etkileniyor

İngiltere Ulusal Sağlık Servisi'ne (NHS) göre, ülkede yaklaşık 8 milyon kadın ve 6,5 milyon erkek saç dökülmesi problemleri yaşamaktadır. Bu durum, bazı bireyler için yalnızca saç fırçasında daha fazla tel görmekle sınırlı kalırken, diğerlerinde daha belirgin incelme gözlemlenebilmektedir.
Dermatoloji uzmanı Dr. Paul Farrant, “Ortalama bir bireyin başında yaklaşık 100 bin saç teli bulunur ve bu telin yaklaşık yüzde 10'u çoğu zaman dökülme aşamasındadır” şeklinde açıklamada bulunmaktadır.

Dr. Farrant’a göre, çevresel faktörler, özellikle mevsim değişiklikleri, saçın büyüme döngüsü üzerinde etkili olabilmektedir. “Soğuk aylarda saç dökülmesi daha belirgin bir hal alabilir. Bu, genellikle eylül ayında baş gösteren ‘mevsimsel saç dökülmesi’ olarak adlandırılan bir fenomendir” şeklinde değerlendirmektedir.

SAÇIN BÜYÜME DÖNGÜSÜ

Saçın büyüme süreci dört aşamadan oluşmaktadır: anagen (büyüme), katagen (geçiş), telogen (dinlenme) ve ekzojen (dökülme).
Dr. Farrant, “Her saç folikülü kendi zaman çizelgesine göre çalışmakta olup, dinlenme aşamasına geçen saç folikülü küçülmekte ve nihayetinde yeni saçların büyümesi için eski saçını dökmektedir” ifadelerini kullanmaktadır. Uzmanlar, mevsimsel saç dökülmesi sırasında bu aşamaların bir kısmının eşzamanlı olarak gerçekleştiğini ve bu nedenle dökülmenin daha fazla hissedildiğini belirtmektedir.

D VİTAMİNİ VE MEVSİMSEL ETKİLER

Dr. Farrant, mevsimsel saç dökülmesi durumunun yaz aylarında artan D vitamini seviyeleri ile ilişkili olabileceğine dikkat çekmektedir. “Güneş ışığına daha fazla maruz kalmak, saç köklerinin büyüme döngüsünü etkileyebiliyor. Soğuk havalar başladığında ise daha fazla saç ekzojen aşamaya geçiş yapmaktadır” açıklamasında bulunmaktadır. İyi haber ise, bu dökülmenin genellikle üç ay süresince devam ettiği ve kalıcı bir saç kaybına yol açmadığıdır.
NE ZAMAN ENDİŞELENİLMELİ?
Dr. Farrant, mevsimsel saç dökülmesinin genellikle hafif seyirli olduğunu ancak bazı durumlarda altta yatan sağlık sorunlarının habercisi olabileceğini ifade ederek; “Eğer saçlar tutam tutam dökülüyorsa, belirgin kellik alanları oluşmuşsa veya ailede saç dökülmesi öyküsü mevcutsa, kalıtsal kellik, sedef hastalığı ya da tiroid problemleri gibi durumların araştırılması gerekmektedir” uyarısında bulunmaktadır.

SAĞLIKLI SAÇLAR İÇİN DOğRU BESLENME

Saç tellerinin büyük bir kısmının protein yapılı olması nedeniyle, uzmanlar dengeli ve protein açısından zengin bir beslenme önerisi sunmaktadır. Ayrıca; demir, çinko, folat ve omega-3 yönünden zengin gıdaların saç büyümesini destekleyici etkisi bulunmaktadır.
Dr. Farrant ayrıca, “Taze gıdalar almak, uyku düzenine dikkat etmek ve stresi yönetmek; saç dökülmesini azaltabilecek anti-inflamatuar yaşam tarzı alışkanlıklarıdır” şeklinde açıklamalarda bulunmaktadır.

Yaz aylarında artan terleme nedeniyle saçın daha sık yıkanması gerektiğini, ancak kış mevsiminde fazla yıkanmanın saç derisini kurutarak dökülmeyi artırabileceği konusunda uyarıda bulunmaktadır. “Kışın saç derisi daha kuru hale gelir. Aşırı şampuan kullanımı, saçın doğal yağ dengesini bozabilir ve kaşıntılı, iltihaplı bir deri oluşumuna yol açabilir” ifadesinde bulunmaktadır.