Çoraplarınızın Hijyeni Sağlığınızı Tehdit Ediyor

Leicester Üniversitesi’nden mikrobiyolog Dr. Freestone, çorapların bakteri ve mantar barındırabileceği konusunda uyarıda bulunarak, doğru yıkama yöntemlerinin önemine dikkat çekti. Günlük yaşamın yoğun temposu içinde, bazen basit hijyen alışkanlıkları göz ardı ediliyor. Çoraplar, görünüşte önemsiz bir detay gibi görünse de, düzgün yıkanmadığında sağlığınıza olumsuz yansıyabilir. Dr. Primrose Freestone, çoraplar ve ayakların bakteriler ile mantarların adeta "minyatür bir yağmur ormanı" olduğunu ifade ederek hayati uyarılarda bulundu.

SICAKLIK VE ENZİMLERLE TEMİZLİK ŞART

Daily Mail’e açıklamalarda bulunan Dr. Freestone, çorapların en az 60°C sıcaklıkta ve enzim bazlı bir deterjanla yıkanması gerektiğini vurguladı. Bu sıcaklık, insan ayağında varlık gösteren zararlı mikroorganizmaların yok edilmesi için gereklidir. Çamaşır makineleri bu sıcaklığı sağlayamıyorsa, buhar fonksiyonlu ütülerin de etkili bir çözüm sunduğunu belirtti. “Yüksek sıcaklık ve enzimler, çorap dokusundaki bakteri ve mantarları temizler. Ütü ise çorabın derinliklerine işleyerek siğil virüsü ve ayak mantarını yok edebilir,” diye açıkladı Freestone.

AYAKLAR VÜCUDUN EN KİRLİ BÖLGESİ

Ayaklar, gün boyunca ayakkabıda kalsalar da, vücudun en yoğun mikrobiyal bölgelerinden birisidir. Araştırmalara göre, her santimetrekarede 10 ila 100 milyon arasında mikrobiyal hücre yaşamaktadır. Bu durumun başlıca nedeni, ayakların sıcak, nemli ve karanlık ortamlarda bulunmasıdır. Çoraplar, temas ettikleri zeminlerden, toprak, evcil hayvan tüyü ve su gibi maddeleri emerek bakteri ve mantarların yayılmasına zemin hazırlamaktadır. 12 saatlik bir kullanımdan sonra çorapların, tüm kıyafetler arasında en fazla mikrop barındıran parça olduğu tespit edilmiştir.
BAKTERİLER GÖZDE GÖRÜLMEZ, ANCAK ETKİLERİ CİDDİDİR
Dr. Freestone, çoraplarda 1.000’e kadar farklı bakteri ve mantar türünün bulunabileceğini belirtti. Bu mikroorganizmalar arasında Aspergillus, Staphylococcus, Candida, Histoplasma ve Cryptococcus gibi potansiyel patojenler bulunmaktadır. Stafilokok bakterileri ciddi cilt enfeksiyonlarına yol açabilirken, Aspergillus ise solunum yolu rahatsızlıklarına sebep olabilmektedir. Hastanelerde gerçekleştirilen araştırmalar, hastaların giydiği çorapların zemin mikroplarını yatağa taşıyabildiğini ve bu mikroplar arasında antibiyotik direnci kazanmış bakterilerin de bulunabileceğini göstermiştir.

SİĞİL VE AYAK MANTARI ÇORAPLARDAN BULAŞABİLİR

Dr. Freestone, yıkanmamış çorapların insan papilloma virüsü kaynaklı siğiller gibi bulaşıcı cilt hastalıklarını yayabileceği konusunda uyarıda bulunuyor. Ayrıca çoraplarda barınan ayak mantarlarının da benzer şekilde başkalarına geçebileceğini ifade ediyor. “Çoraplarınızı her gün değiştirmeli ve mümkünse sıcak su ile antibakteriyel deterjanla yıkamalısınız,” diyen Freestone, hijyenik olmayan çorapların kişisel sağlık ve toplumsal hijyen açısından ciddi riskler oluşturduğunu vurguladı.

Freestone, laboratuvar deneylerinde, 30-40°C sıcaklıkta yapılan standart yıkamalarda çoraplardaki bazı zararlı bakterilerin canlı kaldığını gözlemlediklerini açıkladı. Bu nedenle daha yüksek sıcaklıkta yıkama ya da ütüleme gibi ek önlemlerin alınmasının gerektiğinin altını çizdi. “Ben çoraplarımı yüksek sıcaklıkta yıkayıp, ardından sıcak ütü ile üzerinden geçiyorum. Ayaklarım kadar çoraplarım da temiz kalıyor,” diyerek, basit ama etkili bir hijyen rutini önerdiğini ifade etti.