ABD'li doktor kritik uyarıyor: Yaygın bir hata sağlığınızı riske atıyor!

Göz Ovuşturma Alışkanlığına Dikkat: Uzmanlar Uyarıyor

DailyMail'de yayımlanan bir habere göre, meslektaşlarıyla gerçekleştirdiği röportajın ardından TikTok’ta paylaştığı video, 2,2 milyondan fazla izlenme aldı.
Uzmanlar tarafından oybirliğiyle en riskli davranış olarak kabul edilen alışkanlık ise göz ovuşturma. Dr. Fraser, “Durmalısınız. Gözlerinizi ovuşturmayın,” diyerek önemli bir uyarıda bulundu. Tamamen yasaklamak yerine daha güvenli bir alternatif sunarak, “Eğer mutlaka ovuşturmanız gerekiyorsa, göz bebeğiniz yerine göz çevresindeki kemikli bölgeyi ovalayın. Bu yöntem kaşıntıyı hafifletir ve keratokonus gibi hastalıkların riskini azaltır,” şeklinde konuştu.

KERATOKONUS RİSKİ

Keratokonus, korneanın incelip koni şekline dönüşmesiyle meydana gelen ilerleyici bir göz hastalığıdır. Görme yetisini bozabilen bu durum, ileri aşamalarda cerrahi müdahale veya kornea nakli gerektirebilir. Uzmanlar, göz ovuşturmanın bu hastalık için önemli bir risk faktörü olduğunu belirtiyor.
Dr. Fraser’ın kliniğinde görev yapan bir diğer göz doktoru ise bu alışkanlığın cilt sağlığına da olumsuz etkileri olduğunu vurguladı:
“Göz çevresindeki hassas deri, gerilmeye ve kırışmaya oldukça yatkındır. Sık sık ovuşturmak, bu alandaki yaşlanma sürecini hızlandırır.”

EKRAN BAŞINDA GÖZ KIRPMAYI UNUTUYORUZ

Bir başka uzman ise göz ovuşturmanın yanı sıra, özellikle bilgisayar ve telefon kullanımı sırasında yeterince göz kırpmamanın da ciddi sorunlara yol açtığını ifade etti:
“Hastalar bilgisayar başında çalışırken veya ders çalışırken gözlerini kırpmıyor. Bu durum, kuruluk ve göz kapağı problemlerine neden oluyor. Bilinçli olarak daha sık göz kırpmak, birçok sorunu önleyebilir.”

Uzmanlar, ekran karşısında düzenli olarak ara vermeyi, gözleri nemli tutmak için bilinçli bir şekilde göz kırpmayı ve kaşıntı hissedildiğinde göz küresine değil, çevresindeki kemikli bölgeye baskı uygulamayı öneriyor.

Dr. Fraser’ın videosu sosyal medyada büyük yankı uyandırdı. Birçok kullanıcı, bu kötü alışkanlığın olumsuz etkilerini zaten yaşadıklarını dile getirdi:
“Keratokonus hastasıyım, lütfen gözlerinizi ovuşturmayın.”
“Alerjim nedeniyle yıllarca ovuşturdum, şimdi sol gözümde de benzer bir sorun var.”
“Videoyu izledikten sonra milyonlarca kez göz kırptım.”