Japonya'nın En Yaşlı Bireyi Shigeko Kagawa

Japonya, uzun yaşamalarıyla tanınan bir ülke olarak biliniyor. Bu geleneği sürdüren yeni isimlerinden biri, 114 yaşındaki Shigeko Kagawa oldu. Kagawa, yakın zamanda hayatını kaybeden selefi Miyoko Hiroyasu'nun ardından ülkenin yaşayan en yaşlı insanı unvanını devraldı.
28 Mayıs 1911 tarihinde Japonya'da dünyaya gelen Kagawa, tıp eğitimini Osaka Kadın Tıp Fakültesi'nde (günümüzde Kansai Tıp Üniversitesi) tamamladı. Kadın doktorların ender bulunduğu bir dönemde mesleğe adım atan Kagawa, II. Dünya Savaşı sırasında Osaka'daki bir hastanede görev aldı.

Savaş sonrasında kadın doğum uzmanı ve jinekolog olarak kendi kliniğini yöneten Kagawa, özellikle doğum çağrılarına kayıtsız kalmayarak yüzlerce anneye yardımda bulundu. 86 yaşına kadar aktif bir şekilde çalışan Kagawa, emeklilik döneminde de sosyal hayatından kopmadı.
2021 yılında, 109 yaşındayken Tokyo Olimpiyatları Meşale Bayrak Yarışı'na katılarak meşale taşıyan en yaşlı kişi unvanını elde etti. Tekerlekli sandalye ile katıldığı bu etkinlikteki coşkusu ve enerjisi, izleyenleri derinden etkiledi.

AKTİF BİR YAŞAM, SADE BİR RUTİN

Günümüzde ailesiyle birlikte yaşayan Kagawa'nın günlük rutini oldukça hareketli. Her gün gazete okuyor, güncel olayları takip ediyor, hat sanatıyla ilgileniyor ve haftada iki gün bir kreşte zaman geçiriyor. Beslenme şekli ise üç küçük porsiyondan oluşan dengeli bir diyeti içeriyor.
Uzun yaşam sırrı sorulduğunda ise verdiği yanıt oldukça basit:
“Hiçbir sırrım yok. Her gün oynuyorum. Enerjim en büyük zenginliğim. Sevdiğim şeylerle uğraşıyorum, özgürüm ve bağımsızım.”

Gençliğinde otomobil yaygın olmadığı için hastalarına yürüyerek ulaşan Kagawa'nın bu alışkanlığı, aktif bir yaşam tarzı sürmesine de katkıda bulunmuştur. Şu an hâlâ hareketli kalmayı, zihinsel olarak aktif olmayı ve yeni deneyimlere açık olmayı tavsiye etmektedir.

JAPONYA'DA UZUN YAŞAM

Japonya'da 65 yaş üstü 36 milyon kişi, toplam nüfusun yaklaşık %29'unu oluşturmaktadır. 2024 Eylül verilerine göre, ülkede 95 binden fazla 100 yaş üstü birey yaşamaktadır.
Shigeko Kagawa'nın hikâyesi, uzun yaşamın yanı sıra, anlamlı bir yaşam sürdürebilmenin, topluma katkıda bulunmanın ve pozitif bir yaşam görüşüne sahip olmanın da ulusal bir ilham kaynağı olmasıyla dikkat çekiyor.